前言

自觉太菜了，于是报个了 Fundamentals (也叫馒头课) 来提高基础。

然后就发现，我是真的菜....（干衣很舒服，但是好难平衡啊）

本文用以记录部分上课的内容，便于日后复习之用。

装备配置

日本这边搞双瓶有点困难，所以这次都用的单瓶进行学习。

我的个人装备可以参考 -> 我的下海装备

长短喉配置

长喉 / Long hose 210cm

短喉 / Short hose 56cm

BCD hose 56cm

SPG hose 60cm

干衣管 / Drysuit hose 86cm

背飞

我之前用的背飞是带 快卸扣 / Quick-release 的，需要进行替换。然而我这个背板结构有点特殊，导致固定带是分开的，所以又购入了一个碳纤维背板和 Halcyon 固定带 (也算是为信仰充值了)。并配置了两颗手拧螺丝，可以快速分离气囊和背板，便于根据情况快速更改配置。这个手拧螺丝可能在很多人看来有点简陋，但是真正实际去使用后才觉得简单即是可靠好用。

调整背飞

分离 背板 / Backplate 和 气囊 / Wing，只背上背板即可

  • 双手向后摸，可以摸到背板上缘
  • 胸部两个 D-rings 大概位于胸部上锁骨下的位置，左臀部一个 D-ring，档带 / crotch strap 前后两个 D-rings
  • 腰部固定带卡扣位于中间靠右位置，调整好后剪去多余部分
  • 档带的长度应该能使得腰带轻微向下为宜
  • 穿戴好后，双手握拳，应该能刚好放入胸部的固定带与身体之间

课程笔记

Gas Management

SCR (Surface Consumption Rate)

-- Volume of gas consumed in one minute while at the surface.

SCR = \frac{Volume\ consumed}{Time\ of\ exposure\ ×\ Average\ ATA}

Ex. 135bar / 2500psi consumed from a 12L / AL80 tank, 30min at an average depth of 20m / 60ft

Bar

Volume consumed (free liters) = 135bar × 12L = 1620L
Average ATA = 20m ÷ 10 +1 = 3 ATA

SCR = \frac{1620L}{30min\ ×\ 3\ ATA} = 18L / min
Psi

AL80の場合、

\begin{align*} TF\ (Tank\ Factor) &= \frac{Cylinder\ Volume}{Rated\ Pressure\ ×\ 100}\\ &= \frac{80 ft^{3}}{3000\ psi ×\ 100}\\ &= 2.5 \end{align*}

Volume consumed = 2500psi / (100 × 2.5) = approx. 62cuft

SCR = \frac{62cuft}{30min\ ×\ 3\ ATA} = 0.68cuft / min

GUE SCR Estimate: 20L/min or 0.75cuft

--

“cuft” 和 “ft³” 是同一单位的不同表示方法，都代表立方英尺（cubic feet）
- cuft 更常用于非正式或简化的书面表达
- ft³ 更常用于正式文件、科学计算和工程图纸中

Depth Liters/min bar/min12L bar/min12L × 2
Surface 1 ATA 20 2 1
10m 2 ATA 40 4 2
20m 3 ATA 60 6 3
30m 4 ATA 80 8 4

MG (Minimum Gas)

-- The amount of gas needed to get 2 divers sharing gas, from the deepest part of the dive to the next available gas source.

C = Consumption = SCR × 2   # 两人共用气源的情况
A = Average Depth of Ascent = (max depth ATA + 1 ATA) / 2 or (max depth / 2)ATA + 1 ATA
T = Time of Ascent = max depth / 3 + 1min    # 3m/min 上升速率, 1min 水下处理

Ex. a dive to 24m / 80ft using a single 11L/AL80 cylinder

Bar

CAT = 40 × 2.2 ATA × 9 = 792 L
792L ÷ 11L = 72bar

Psi

A = [(80ft ÷ 2) ÷ 33] + 1 = 2.2 ATA

CAT = (0.75 × 2) × 2.2 ATA × 9 = 29.7cuft
29.7cuft ÷ 2.5 × 100 = 1188psi

Established Minimum Gas Reserves

Depth MGR Volume Tanks MGR
10m 300L 12L 40 bar
20m 640L 12L 60 bar
30m 1100L 12L 100 bar

MG should never be less than 40 bar

UG (Usable Gas)

-- Volume of gas to be used during the working portion of the dive

UG = Fill pressure - MG

TP (Turn Pressure)

-- Gas pressure shown on SPG at which a diver will turn the dive. (According to the enivronment and dive plan)

  • All Available
  • Rule of Halves
  • Rule of Thirds

Preparing to Dive

G   Goal (objective, specific tasks)

U   Unified team (roles, duties, formation)

E     Equipment match including:
        -Modified Valve drill
        -Modified S-drill
        -Bubble check

E   Exposure strategies (time / depth)

D   Decompression strategies (ascent profile)

G   Gas strategies (MG and UG strategies)

E   Environment

非常重要！非常重要！非常重要！重要的事情说三遍，作为被当了几次 Leader 的人还是有点感受的，每次下水准备都要说这个，而我英语又不好，还是特意把话术背了一遍...

Breathing Gas Dynamics

CNS Clock

Maximum Exposure Limits:

PO2 Exposure
0.6 720 min
0.8 450 min
1.0 300 min
1.2 210 min
1.4 150 min
1.6 45 min

PO2 = 1.4 (1.2)

CNS clock = dive time / exposure limit @ average PO2

CNS exposure has a half-life of 90 minutes
ex. 80% CNS reduced to 40% after 90 minutes

GUE CNS Quick Estimate: Bottom Time / 2

Mixed Gas

  • Nitrox              Oxygen-enriched air
  • Triox                Helium-enriched Nitrox (> 21% oxygen)
  • Trimix              Helium-enriched breathing gas (≤ 21% oxygen)
  • Heliox              Helium and oxygen
  • Deco gases     Oxygen as well as a combination from above

Partial Pressures

  • PO2 -- pressure exerted by oxygen
  • PN2 -- pressure exerted by nitrogen
  • PHe -- pressure exerted by helium

These individual gas pressure are called Partial Pressures (PP)

--Nitrox 32 @ 1 ATA
68% Nitrogen 0.68 × 1 ATA = PN2 0.68
32% Oxygen 0.32 × 2 ATA = PO2 0.32

--Triox 30/30 @ 4 ATA
70% Narcotic gases 0.80 × 4 ATA = PNg 2.8
30% Oxygen 0.30 × 4 ATA = PO2 1.2

Decompression

Minimum Decompression Procedures

Minimum Decompression dive to 30m

  • 9m / min to 50% of max depth
  • 3m / min thereafter, divided into a 30 second stop, followed by a 30 second ascent
  • Slow final ascent to the surface

Untitled Diagram

扩展阅读 （安全停留问题）

bubble_count

这是一项潜水员进行 25 分钟潜水到 36 米的研究。

  • 蓝色 --以正常上升速度直接上升到水面，但没有安全停留
  • 红色 --在 3 米处进行了 2 分钟的安全停留 #类 PADI 做法
  • 黄色 --在 6 米处停留 1 分钟，在 3 米处停留 4 分钟 #类 GUE 做法

没有一名潜水员出现减压病，因此从这个角度来看，所有潜水都可以被视为成功。研究人员通过多普勒超声对每组潜水员检测体内的气泡。测试在潜水员浮出水面后立即进行，然后每隔 15 分钟进行一次，直到潜水后 2 小时。

从结果中可以看到，蓝色组直接上升在上升时产生了大量气泡，并且气泡数量在潜水 15 分钟后增加。随后气泡数量在接下来的 2 小时内缓慢下降，但即使在 2 小时后，系统中仍存在一定数量的气泡。红色组在 3 米处停留了 2 分钟，可以看到，仅这 2 分钟的暂停就对气泡数量产生了相当大的影响。上升时有一些气泡，但 2 小时后直接上升时剩下的气泡就少了。气泡数量再次略有增加，然后缓慢下降，2 小时后剩下的气泡数量相对较少。黄色组在 6 米处停留 1 分钟，在 3 米处停留 4 分钟，气泡数量再次减少，45 分钟后完全消失。

由此可见，安全停留是降低减压风险的一种非常有效的方法，在可行的情况下，应在任何潜水中都包括安全停留。然而，在特殊情况下，为了降低潜水的整体风险，是可以跳过安全停留的。

MDLs

Depth 32% MDLs Surface Interval 1~2 hours Surface Interval 2+ hours
9m NO LIMIT NO LIMIT NO LIMIT
12m 90 min 50% of MDL 75% of MDL
15m 80 min 50% of MDL 75% of MDL
18m 70 min 50% of MDL 75% of MDL
21m 60 min 50% of MDL 75% of MDL
24m 50 min 50% of MDL 75% of MDL
27m 40 min 50% of MDL 75% of MDL
30m 30 min 50% of MDL 75% of MDL

结语

Fundamental 还是很有难度的，不过这也是继续进阶所必须。只有基础技能熟练、标准了，才能更安全、愉快的玩耍！

虽然这次只拿到了 Rec Pass，但对我自己的基础技能提升很大，收获很多。

Just step by step, 继续努力，争取早日拿到 Tec Pass。

Stay safe and dive safe!

参考资料

[1] GUE Fundamentals Workbook

[2] https://www.tdisdi.com/tdi-diver-news/decompression-myths-part-2/